New Post
recent

Tips Sehat Cara Meningkatkan Libido pada Pria dan Wanita

Tips Sehat Cara Meningkatkan Libido

Kali ini kita akan bahas tentang tips sehat cara meningkatkan libido. Banyak mungkin selama ini kita dengar istilah ‘libido’? Namun apakah sudah tahu apa arti dan maksud dari kata tersebut? Kalau belum, yuk kita simak beberapa penjelasannya dengan lengkap dalam tulisan ini sekaligus juga mencari tahu tips sehat untuk bisa meningkatkannya..

Apa itu Libido?

Secara sederhana libido bisa diartikan sebagai ‘gairah’ atau ‘dorongan’ seksual. Secara lebih lengkap libido ini bisa diartikan sebagai dorongan seksual atau keinginan dari seseorang untuk melakukan aktivitas seksual. Biasanya libido ini dipengaruhi oleh banyak hal salah satunya adalah ‘rangsangan’ dan ‘imajinasi’ seks dalam pikiran seseorang.

Terkadang libido seseorang berbeda-beda dan berubah0ubah bergantung pada kondisi fisik dan mental. Jika kondisi fisik dan mentalnya baik, maka kondisi libido juga akan terjaga dengan baik. Sebaliknya, jika ada stress, dan masalah lain pada fisik dan mental, maka biasanya libido akan menurun dan bahkan paling parah tak bernafsu sama sekali.

Cara Supaya Libido Tinggi

Jika libido anda rendah, maka diharuskan untuk meningkatkannya kembali. Libido yang rendah bisa membuat aktivitas seksual menjadi terganggu. Lebih jauh, tentu ini bisa mempengaruhi hubungi dalam pasangan. Tak sedikit kekecewaan salah satu pihak karena libidonya lemah menjadi bahan pertengkaran dalam rumah tangga sehingga kemudian bisa menyebabkan rumah tangga berantakan.  Anda tentu tidak mau terjadi demikian kan?

Nah libido itu tidak hanya ada pada pria saja, melainkan juga pada wanita. Terkadang gairah sek pada wanita juga ada males-nya. Tak sedikit selama ini wanita memang hanya sekedar menjalankan kewajiban untuk melayani pria saja. Mereka sama sekali tak mendapatkan kenikmatan dari aktivitas seksual yang dilakukan bersama pasangannya.

Demikian juga dengan libido pria,  terkadang ada masanya mendapatkan masalah dan lemah sehingga tak begitu bergairah untuk melakukan hubungan seksual. Nah karenanya dibutuhkan cara meningkatkan libido dengan cara  yang berbeda. Nah berikut diantaranya:

  • Cara Meningkatkan Nafsu Libido Pria


Libido pada pria terkadang memang mengalami penurunan. Biasanya ini disebabkan oleh  banyak faktor namun secara umum biasanya disebabkan oleh dua faktor yakni fisik dan mental. Atau psikis. Nah untuk mengetahui bagaimana cara penanganan yang tepat, maka anda  perlu melakukan beberapa cara tertentu diantaranya:

  1. --Ketahui faktor penyebabnya apakah di fisik atau mental seperti stress dan lainnya.

  2. --Sering berolahraga

  3. --Turunkan berat badan

  4. --Kurangi konsumsi gula

  5. --Hindari Stress

  6. --Optimalkan VIT D

  7. --Perbanyak Konsumsi Zinc



  • Cara Meningkatkan Libido Wanita


Nah selanjutnya hal yang harus bisa anda ketahui adalah tentang bagaimana cara meningkatkan libido pada wanita. Sebagaimana disebutkan diatas bahwa bukan hanya pria yang mengalami libido lemah namun juga pada wanita. Nah cara penanganannya sebetulnya tak begitu banyak berbeda dengan yang terjadi pada pria. Nah ada beberapa hal yang bisa anda lakukan sebetulnya, beberapa diantarany adalah sebagai berikut:

  1. --Yoga

  2. --Akupuntur

  3. --Terapi Hormon

  4. --Pacu Adrenalin

  5. --Perbaiki Mentalnya

  6. --Temukan area stimulasi tepat

  7. --Butuh keromantisan

  8. --Tidur cukup

  9. --Posisi seks


Obat Meningkatkan Libido Di Apotik

Kemudian jika memang harus menggunakan obat, maka sebaiknya anda gunakan obat yang aman dan jangan gunakan obat yang tidak aman. Biar aman, maka salah satu solusinya adalah dengan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda. Dengan berkonsultasi terlebih dahulu, maka biasanya anda bisa lebih aman. Namun secara umum yang biasa digunakan adalah obat sebagai berikut:

  • Obat pembangkit testosteron

  • Obat Bupropion

  • Banyak obat lainnya namun pastikan pilih yang aman


Nah itulah beberapa cara dan tips sehat yang bisa anda terapkan saat anda mengalami  masalah lemahnya libido. Ya, artikel ini memang cocok bukan hanya untuk pria saja akan tetapi juga cocok untuk para wanita yang mengalami hal yang sama.

Artikel Terkait

0 Komentar;

Silakan berkomentar dengan relevan dan pake akun asli ya !

Follow