New Post
recent

Begini Caranya Menghilangkan Bau Mulut

Siapa sih yang gak risih dengan bau mulut, hampir semua orang akan merasa tidak nyaman bila mengalami hal tersebut. Jangankan orang lain, kita sendiri bila mencium mulut kita bau tak sedap pasti tidak nyaman ketika bicara. Apalagi jika orang yang ngalamin kaya gini adalah orang yang banyak berinteraksi dengan orang lain. Lalu bagaimanakah caranya menghilangkan bau mulut tak sedap?

Apa Penyebab Bau Mulut?


Bau mulut bisa di alami oleh siapa saja baik anak - anak,  remaja bahkan orang dewasa sekalipun pasti mengalami yang namanya bau mulut. Lalu apakah yang menyebabkan mulut menjadi bau?. Pada dasarnya ada beberapa faktor yang menyebabkan mulut menjadi bau diantaranya seperti berikut ini:

  • Xerostomia, Merupakan kondisi mulut kering akibat gangguan produksi air liur yang disebabkan oleh bakteri yang menumpuk di area mulut.

  • Pencernaan terganggu, Bau mulut salah satu sebabnya adalah terjadi gangguan pencernaan akibat infeksi oleh bakteri H. Pylori yang menyebabkan sakit magg dan penyakit asam lambung.

  • Sinusitis, penghasil post nasal drip atau aliran cairan kental dari rongga sinus menuju tenggorokan.

  • Gangguan lain, Seperti diabetes, gangguan hati dan infeksi saluran pernapasan.


Selain beberapa faktor kesehatan di atas, faktor penyebab bau mulut juga bisa disebabkan oleh kebiasaan buruk lainnya seperi merokok, jarang menyikat gigi, makanan atau minuman tertentu, serta diet yang berlebihan sehingga menyebabkan kekurangan karbohidrat.

Tips Cara Menghilangkan Bau Mulut


Cara menghilangkan bau mulut sebenarnya sangat mudah sekali. Mulai dari cara yang sederhana seperti kebiasaan hidup sehat sampai dengan menggunakan cara dan resep dari dokter. Nah berikut ini adalah beberapa tips sederhana untuk menghilangkan bau tak sedap di mulut.

Cara 1# Sering menggosok gigi


Cara pertama yang harus kamu lakukan untuk menghilangkan bau adalah dengan menggosok gigi secara teratur. Ini merupakan cara yang paling sederhana. Dengan menyikat gigi secara teratur maka mulut kamu akan terhindar dari bau. Sikatlah gigi minimal 2-3 kali sehari.

Cara 2# Banyak minum air putih


Pada dasarnya mulut menjadi bau disebabkan kurangnya cairan. Maka dari itu sebaiknya kamu minum dan cukupi kebutuhan cairan kamu sejak dini.

Cara 3# Menggunakan daun sirih


Berdasarkan hasil riset dan penelitian yang dimuat dalam American Journal of Ethnomedicine. Bahwa ternyata  daun sirih mengandung minyak atsiri. Yag mana di dalamnya terkandung zat allylpyrocatechol (APC) yang dapat mengikat bakteri anaerob yang dapat menyebabkan bau mulut.

Fungsi allylpyrocatechol (APC) dapat mengurangi produksi methyl mercaptan dan hydrogen sulfide, yaitu gas berbau yang dihasilkan oleh bakteri tersebut.

Cara 4# Banyak mengkonsumsi buah


Buah memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, hal ini sangat bermanfaat sekali karena dapat mengkikis dan menetralkan bau mulut. Maka dari itu sering - seringlah konsumsi buah - buahan yang tinggi kandungan vitamin C nya seperti:

  1. Jeruk

  2. Apel

  3. Buah Pir

  4. Jambu

  5. Strawbery

  6. Dan lain sebagainya


Cara 5# Menggunakan teh hijau


Berdasarkan hasil riset penelitian bahwa teh hijau memiliki kandungan senyawa catchin. Senyawa ini  dapat membunuh bakteri. Senyawa ini cocok digunakan untuk menghilangkan bau tak sedap dari mulut. Seperti yang kita ketahui, bahwa salah satu pemicu bau pada mulut disebabkan oleh bakteri.  Maka dari itu, agar mulut kmau tidak bau , sebaiknya konsumsi teh hijau secara rutin agar bau mulut hilang.

Nah, begitulah Caranya Menghilangkan Bau Mulut, dengan menggunakan beberapa tips diatas maka bau mulut kamu akan hilang. Semoga artikel ini bermanfaat, jika kamu memiliki tips lain silahkan bagikan di kolom komentar.

Artikel Terkait

0 Komentar;

Silakan berkomentar dengan relevan dan pake akun asli ya !

Follow